Retete Domnul Aluna

  

Subscribe
”Icre” din seminte de chia

”Icre” din seminte de chia

Wednesday, Dec 12, 2018

Ce ziceti de o reteta de ”icre” din seminte de chia nemaipomenite?

Apa cu lamaie dimineata - noul trend in sanatate

Apa cu lamaie dimineata - noul trend in sanatate

Friday, Jan 5, 2018

Majoritatea oamenilor beau mai multa apa in timpul verii pentru ca transpiram mai mult, dar nu atat de multi oameni sunt constienti de faptul ca organismul are mare nevoie de apa si iarna pentru a pastra caldura.

Briose de Post

Briose de Post

Thursday, Jan 1, 1970

Tuturor ne plac dulciurile, nu-i asa? Daca vrei sa te rasfeti si in zi de Post cu ceva bun, iti recomandam o reteta de briose. Ce zici?

Bulgur cu vinete - deliciu si sanatate la cuptor

Bulgur cu vinete - deliciu si sanatate la cuptor

Tuesday, Oct 11, 2016

Bulgur cu vinete - deliciu si sanatate la cuptor de la Domnul Aluna

Caserola Rapida

Caserola Rapida

Wednesday, Dec 12, 2018

In general, caserolele de mancare sunt o solutie la care apelam atunci cand nu stim, pur si simplu, cum sa combinam ce mai avem prin frigider pentru a rezulta o masa gustoasa sau cand suntem pe fuga si vrem sa mancam, pe repede-inainte, ceva satios si extrem de gustos

Cheesecake raw cu fistic pentru diabetici

Cheesecake raw cu fistic pentru diabetici

Wednesday, Dec 12, 2018

Daca iti doresti o prajitura dulce, fara pic de zahar si cu un continut ridicat de substante nutritive, iti recomandam sa incerci reteta fara coacere de cheesecake cu fistic. Cheesecake-ul cu fistic este alegerea potrivita pentru diabetici sau pentru persoanele care vor sa profite de calitatea ingredientelor care altfel prin coacere/prajire s-ar pierde.

Chiftele cu naut

Chiftele cu naut

Wednesday, Dec 12, 2018

Chiar daca tii post sau esti vegan nu inseamna ca nu mai poti savura o portie de chiftele. Incearca aceasta reteta de chiftele de naut, ce nu contine deloc ingrediente de origine animala.

Ciocolata de casa cu Roscove si Goji

Ciocolata de casa cu Roscove si Goji

Tuesday, Oct 25, 2016

Incearca un desert sanatos, fara zahar, preparat chiar de tine– Ciocolata de casa cu Roscove si Goji

Clatite pufoase de post

Clatite pufoase de post

Friday, Dec 15, 2017

La clatite inainte!

Curry cu linte rosie

Curry cu linte rosie

Thursday, Jan 1, 1970

Lintea a devenit în ultimii ani un aliment popular în rândul vegetarienilor datorită faptului că este bogată în proteine şi săracă în grăsimi. Este o legumă uşor de digerat, bogată în vitaminele A, C, E, K şi cele din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6 şi B9), minerale, fibre, carbohidraţi, acizi graşi Omega 3 şi Omega 6 şi aminoacizi.

Dieta Ketogenica - slabeste mancand sanatos!

Dieta Ketogenica - slabeste mancand sanatos!

Wednesday, Dec 12, 2018

Dieta ketogenica este o dieta bazata pe grasimi, cu radacini inca din antichitate. Principiul de baza al dietei este inducerea unei stari de cetoza fiziologica, similara cu cea din timpul pauzelor alimentare prelungite. Cetoza fiziologica are nenumarate avantaje: arderea accelerata a grasimilor, suprimarea senzatiei de foame, incetinirea cresterii unor tumori, claritate mentala, reglarea glicemiei etc.

Idei pentru detoxifierea organismului dupa Sarbatori

Idei pentru detoxifierea organismului dupa Sarbatori

Thursday, Jan 4, 2018

Sarbatorile au venit si au plecat, dar dorinta noastra de a manca continua neîncetat. Într-adevar, Sarbatorile sunt minunate si aduc momente memorabile, dar cu dulciuri delicioase si mancaruri prajite care arunca in aer regimurile noastre de sanatate. Ne indopam cu mancare si exageram în bauturi, lasand stomacul nostru umflat si o stare de spirit letargica.

Inghetata Raw in 60 de secunde

Inghetata Raw in 60 de secunde

Thursday, May 18, 2017

Cui ii place inghetata sa ridice mana sus!

Macarons cu fistic. Delicioase, pufoase, simplu de preparat.

Macarons cu fistic. Delicioase, pufoase, simplu de preparat.

Thursday, Oct 13, 2016

Domnul Aluna va recomanda - Macarons cu fistic. Delicioase, pufoase, simplu de preparat.

Masca cu efect de lifting si pentru curatarea porilor

Masca cu efect de lifting si pentru curatarea porilor

Wednesday, Jan 10, 2018

Masca cu albus este o metoda de excelenta de revitalizare si curatare a tenului obosit.

Mousse de Ciocolata RAW Vegan

Mousse de Ciocolata RAW Vegan

Wednesday, Dec 12, 2018

Acest mousse de ciocolata raw este pe cat de simplu de preparat, pe atat de sanatos si delicios

Oua de Paste vopsite natural

Oua de Paste vopsite natural

Thursday, Jan 1, 1970

Varianta colorarii oualor de Paste in mod natural este preferata de majoritatea celor care au grija de alimentatia lor. Studii recente au relevat o legatura intre vopselele artificiale de vopsit oua pentru Paste si hiperaciditatea in cazul copiilor, de aceea tot mai multe mamici cauta metode naturale pentru toate retetele de Paste. Mai mult decat atat, culorile care vor iesi din aceste combinatii de ingrediente vor fi originale, pastelate. Ouale le poti decora cu imprimeuri din frunze de patrun

Parfait de Chia, capsuni si banane - o reteta delicioasa de vara

Parfait de Chia, capsuni si banane - o reteta delicioasa de vara

Sunday, May 1, 2016

Parfait de Chia, capsuni si banane - o reteta delicioasa de vara de la Domnul Aluna

Pate din ficat de gasca

Pate din ficat de gasca

Friday, Jan 19, 2018

Daca va place pateul, dar cand cititi pe ambalaj realizati ca sunt mai multe E-uri decat in dictionar, atunci reteta aceasta este special pentru dumneavoastra.

Placinta cu carne si ciuperci

Placinta cu carne si ciuperci

Wednesday, Dec 12, 2018

Placinta cu carne si ciuperci este un aperitiv rapid de preparat cu un gust ce va multumi orice mofturos.

Pui umplut cu migdale si smochine

Pui umplut cu migdale si smochine

Friday, Nov 3, 2017

Rasfata-ti simturile cu o reteta inedita cu carne de pui!

Ratatouille de Post

Ratatouille de Post

Thursday, Jan 1, 1970

Considerati ca perioada postului este una a monotoniei din punct de vedere culinar? Va temeti ca mancati prea multe alimente procesate si nesanatoase din dorinta de a evita produsele de origine animala?

Reteta de ardei umpluti de post

Reteta de ardei umpluti de post

Wednesday, Dec 12, 2018

Ardeii umpluti sunt un fel de mancare ce poate fi preparata in orice perioada din an.

Reteta de Icre de post (reteta vegana)

Reteta de Icre de post (reteta vegana)

Wednesday, Nov 30, 2016

Ce ziceti de o reteta de ”icre” de post (sau vegana)?

Reteta de post - Orez cu sofran

Reteta de post - Orez cu sofran

Thursday, Jan 1, 1970

Pentru ca este perioada de post, va recomandam sa incercati reteta de orez cu sofran. Sofranul este cel mai scump condiment din intreaga lume, insa un singur firicel poate sa schimbe complet gustul unei mancari. Astfel, banalul orez devine o mancare simandicoasa, cu o foarte frumoasa culoare galbena. El se intalneste in toate bucatariile lumii, de la bucataria franceza si spaniola, pana la bucataria indiana.

Reteta de Tabbouleh cu avocado

Reteta de Tabbouleh cu avocado

Wednesday, Dec 12, 2018

Salata Tabbouleh este o reteta arabeasca, in special din bucataria libaneza, este racoritoare, usoara si poate fi servita alaturi de diferite preparate.

Salata racoroasa de vara cu muguri de pin

Salata racoroasa de vara cu muguri de pin

Monday, Aug 1, 2016

Salata racoroasa de vara cu muguri de pin

Sarmale de post cu quinoa

Sarmale de post cu quinoa

Wednesday, Dec 12, 2018

Ati incercat vreodata sarmalele cu quinoa? Sunt delicioase! Iata mai jos reteta:

Smoothie - Energie la pahar

Smoothie - Energie la pahar

Wednesday, Dec 12, 2018

La inceputul primaverii ne luptam cu astenia si cu senzatia de lipsa de energie cu care aceasta vine la pachet.

Supa crema de ciuperci de post

Supa crema de ciuperci de post

Wednesday, Dec 12, 2018

Supa-crema de ciuperci este delicioasa si rapid de preparat. Ce mai astepti? Incearca reteta noastra si nu vei regreta!

Tocanita de legume la cuptor

Tocanita de legume la cuptor

Friday, Feb 16, 2018

Pentru ca va incepe curand postul, va recomandam o reteta de legume la cuptor delicioasa.

Trifle de Capsuni

Trifle de Capsuni

Friday, May 11, 2018

Trifle cu căpsuni este un desert inventat de englezi care a câstigat o popularitate extraordinară în ultimii ani. Motivele sunt multe: se face fără coacere, e extrem de gustos, are arome diferite si… e atât de usor de făcut încât si nu om care nu prea se descurcă în bucătărie reuseste. E perfect pentru aceasta perioada!

Vreti un mic dejun sanatos, savuros care nu ingrasa?

Vreti un mic dejun sanatos, savuros care nu ingrasa?

Sunday, Sep 25, 2016

Vreti un mic dejun sanatos, savuros care nu ingrasa? Domnul Aluna va da reteta: